08-14-2009 – Legs
Squat:
135×12
225×10
250×8
280×5
265×7
250×8
225×10
BB Split Leg Squats:
05×5
115×3
95×5
Front Squats:
95×5
115×3
95×5
Squat:
135×12
225×10
250×8
280×5
265×7
250×8
225×10
BB Split Leg Squats:
05×5
115×3
95×5
Front Squats:
95×5
115×3
95×5